行程概览
从永州冷水滩出发，建议选择高铁或自驾前往江西庐山。高铁可至九江站转乘巴士上山，全程约5-6小时；自驾经G72泉南高速转G70福银高速，车程约6小时。推荐三日游，住宿以牯岭镇为中心。
详细行程
- 第一天：抵达与初探
上午从永州冷水滩出发，下午抵达庐山牯岭镇入住。傍晚漫步如琴湖，欣赏夕阳映湖景，晚餐品尝庐山三石（石鸡、石鱼、石耳）。 - 第二天：核心景点游览
上午游览含鄱口观云海，参观美庐别墅；下午徒步三叠泉瀑布，探访花径公园，感受白居易草堂文化。 - 第三天：人文与返程
上午参观庐山会议旧址、博物馆，了解历史人文；中午品尝农家菜后整理行装，返回永州。
实用贴士
1. 庐山温差大，需备外套；2. 三叠泉台阶较多，建议穿防滑鞋；3. 旺季提前预订住宿；4. 推荐尝试云雾茶和茶饼等特产。